Ayurveda

Descriere

Cuprins: Introducere in principiile ayurvedice • Recomandari generale privind sanatatea • Cure de lichide, masaje cu ulei, exercitii de relaxare • Plante si mirodenii pentru farmacia ayurvedica a casei • Retete si explicatii • Recomandari pentru afectiuni de la A la Z.
Descriere:
Traducere de Adriana Marinescu Sta in puterea noastra sa ne vindecam singuri? Sint mai eficiente decit cele traditionale tratamentele specifice fiecaruia dintre noi? Raspunsul este "da�"! Acest ghid practic, bazat pe terapia ayurvedica indiana, va dezvaluie cele mai eficiente metode de tratare a unor afectiuni, de la abcese si acnee pina la raceala si tulburari de somn. Stabiliti carui tip de Dosha sau combinatii de tipuri ii apartineti " una dintre cele trei energii fundamentale Vata, Pitta sau Kapha ", apoi alegeti tratamentul potrivit. Remediile ayurvedice sint insotite de numeroase retete si recomandari simple si usor de aplicat, de la curele cu apa fierbinte si ceaiuri, la exercitiile de relaxare, meditatie si respiratie, masaje cu uleiuri eterice si aromaterapie.