Titlu original: Lean in 15
ISBN: 9786067890181
Autor(i): Joe Wicks
Traducător(i): Ianina Marinescu
Editura: Lifestyle
Anul apariției: 2016
Nr. pagini: 224 pagini
Tip copertă: brosata
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Diverse, Carte nefolosită, Lifestyle, Gastronomie
Joe Wicks îți arată cum poți să scapi de grăsimea corporală mâncând mai mult și făcând mai puțină mișcare.
Cartea își propune să te salveze odată pentru totdeauna de dietele hipocalorice deprimante. Te va învăța cum să-i dai corpului tău alimentele potrivite la momentul oportun astfel încât să arzi grăsimile, să-ți tonifiezi musculatura și să nu ți se facă foame niciodată.
Cartea conține 100 de rețete pentru mâncăruri hrănitoare, rapid de preparat, și te îndrumă cum să efectuezi antrenamentul cu intervale de mare intensitate (HIIT) marca „Joe Wicks", învățându-te să combini hrana cu exercițiile fizice pentru a declanșa arderea intensă a grăsimilor.
Comandă online In forma in 15 minute. Mancaruri si exercitii fizice pentru un corp suplu si sanatos la 49,00 lei Lean in 15 isbn 9786067890181 scrisă de Joe Wicks Ianina Marinescu. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Oprește-te puțin și privește în jur
Lifestyle
Haemin Sunim
9786067890747
280 pagini
An: 2017
Atlas Obscura
Lifestyle
Joshua Foer, Dylan Thuras, Ella Morton
9786067890754
488 pagini
An: 2017
Mâncare, sănătate și fericire. 115 rețete alese pentru mese delicioase și o viață mai bună
Lifestyle
Oprah Winfrey
9786067891669
232 pagini
An: 2019
Cat + Nat. Secrete de mămici
Lifestyle
Catherine Belknap, Natalie Telfer
9786067891928
224 pagini
An: 2020
Skandar şi probele Haosului
Bookzone
A.F. Steadman, Mihaela Sava, Prajiturela
9786303053325
240 pagini
An: 2024
Italia într-un pahar de vin
Baroque Books & Arts
Marc Millon, Ines Hristea
9786306522439
480 pagini
An: 2024
Cartea vinului fără bla-bla
Baroque Books & Arts
Louisa Maria Schmidt, Mihai Marian
9786306522453
232 pagini
An: 2024
Cămara cu bunătăţi : secretele memei Gina Bradea,52 de reţete de conserve, pentru iarnă, la borcan
Bookzone
Gina Bradea
9786303053165
144 pagini
An: 2024
Carte regală de bucate
Curtea Veche
Majestatea Sa Margareta Custodele Coroanei, Principesa Margareta a Romaniei
9786064417350
208 pagini
An: 2024
Vreau sa devin fotbalist. 10 reguli pentru drumul tau catre marea performanta
Pilot Books
Ciprian Stoica
9786069558577
144 pagini
An: 2024
Confesiunile elitei comuniste - Vol. 7 (Set of:Confesiunile elitei comunisteVol. 7)
Institutul National pentru Studiul Totalitarismului
Andrei Siperco
9786069053430
614 pagini
An: 2024
Răspunderea administrativă în domeniul vamal : monografie
Pro Universitaria
Sergiu Bodlev
9786062620103
166 pagini
An: 2024
Zaibărul a învins Bordeaux-ul
Sitech
Daniel Chimoiu
9786061187072
138 pagini
An: 2024
La începutul timpului
Prestige
Zecharia Sitchin
9786303321042
456 pagini
An: 2024
