Meditați cu noi. 21 de experți în meditație vă sfătuiesc și vă îndrumă

Descriere

Meditați alături de Christophe André, Guido Bondolfi, Jacques Castermane, Gaëtan Cousin, Patricia Dobkin, Christian Gay, Patrice Gourrier, Sébastien Henry, Corinne Isnard Bagnis, Alexandre Jollien, Jean-Philippe Lachaux, Michel Le Van Quyen, Yasmine Liénard, Edel Maex, Christophe Massin, Fabrice Midal, Dominique Page, Claire Petitmengin, Pierre Philippot, Jeanne Siaud-Facchin, Marc de Smedt.

"Meditația înseamnă prezență, înseamnă să fim prezenți la tot ce se întâmplă, la ce facem chiar în acest moment, dar și la tot ce survine în viața noastră.

Scopul meditației nu este să ne decupleze de la realitate, ci să ne ajute să reînnodăm o legătură și mai strânsă cu realitatea, o legătură marcată de luciditate, echilibru și bunăvoință. Meditația ne hrănește viața interioară și astfel ne ajută să înfruntăm mai bine violența din această lume, să-i admirăm și să-i savurăm mai bine frumusețea, să găsim o mai bună consolare pentru suferințe.

Această carte vă oferă o varietate de căi formative, de convingeri și de sfaturi ale unor maeștri ai meditației, ale unor persoane din sistemul de sănătate ori ale unor specialiști deschiși la contemplare, filozofie și religie... Veți descoperi bogăția și profunzimea practicilor de meditație. Și, sperăm noi, veți prinde gustul meditației.
Există mii de feluri de a medita. Vă revine libertatea de a vă găsi propria cale, cea care să vă ajute să trăiți mai bine."

Christophe André este psihoterapeut și psihiatru la spitalul Sainte-Anne din Paris. La Editura Trei, a mai fost tradus cu Imperfecți, liber și fericiți, 3 Minute de meditație, Despre arta fericirii, Confesiuni PSY și Seninătatea.


CUPRINS
Prefață

SĂ TE SIMȚI VIU

Să medităm cu... Christophe André
De ce SĂ MEDITĂM?

Să medităm cu... Edel Maex
Bazează-te doar pe PROPRIA EXPERIENȚĂ

Să medităm cu... Yasmine Liénard
Cu mintea limpede ȘI INIMA CURATĂ

Să medităm cu... Fabrice Midal
Să ne întoarcem acolo unde TOTUL E REZOLVAT

Să medităm cu... Dominique Page
La întâlnire cu PROPRIA VIAȚĂ

CĂLĂTORIA SPRE SINE

Să medităm cu... Gaëtan Cousin
Să ne adaptăm la PERSOANA CARE SUNTEM

Să medităm cu... Christian Gay
Un drum LUNG…

Să medităm cu... Patricia Lynn Dobkin
O călătorie spre FIINȚA INTERIOARĂ

Să medităm cu... Pierre Philippot
Să devenim un pic mai mult NOI ÎNȘINE

Să medităm cu... Părintele Patrice Gourrier
Să primești DIVINUL ÎN INIMĂ

Să medităm cu... Jacques Castermane
Pentru că A VENIT VREMEA

SĂ FIM PREZENȚI

Să medităm cu... Jean-Philippe Lachaux
Pe pernă, CU FAȚA LA PERETE

Să medităm cu... Christophe Massin
Drumul spre INIMĂ

Să medităm cu... Michel Le Van Quyen
Zenul și CREIERUL

Să medităm cu... Claire Petitmengin
O bucățică de cer albastru RĂZBĂTÂND PRIN CEAȚĂ

Să medităm cu... Marc de Smedt
Înțelepciunea ÎN ACȚIUNE

SĂ AI GRIJĂ DE TINE

Să medităm cu... Guido Bondolfi
Poveste cu și despre ÎNTÂLNIRI ȘI PRIETENII

Să medităm cu... Jeanne Siaud Facchin
Când meditația vine SPRE COPII…

Să medităm cu... Sébastien Henry
Pentru un mediu de afaceri MAI CORECT

Să medităm cu... Corinne Isnard Bagnis
Viața în POLAROID

Să medităm cu... Alexandre Jollien
Drumul lui „DA"


NOTE
Un ultim cuvânt…
Mulțumiri