Tu esti Placebo - Meditatia 1: Cum sa schimbi doua credinte si perceptii (Audiobook)

Starea de a fi

Percepţiile şi credinţele sunt stări subconştiente de a fi. Acestea încep cu gânduri şi senzaţii pe care le gândiţi şi le simţiţi iar şi iar, până când, în cele din urmă ele devin obişnuite sau automate, moment în care formează o atitudine. Atitudinile întrepătrunse devin credinţe, iar credinţele înrudite întrepătrunse devin percepţii. Odată cu trecerea timpului, această redundanţă creează o perspectivă asupra lumii şi asupra propriei persoane, în mare măsură la nivel subconștient. Ea vă afectează relaţiile, comportamentele şi realmente totul în viaţă.

Aşadar, dacă doriţi să vă schimbaţi o credinţă sau o percepţie trebuie să vă schimbaţi mai întâi starea de a fi. Cu ajutorul acestui audiobook de meditaţie ghidată această transformare vă stă la îndemână. Să vă schimbaţi starea de a fi înseamnă să vă schimbaţi energia, deoarece, pentru a putea influenţa materia trebuie mai întâi să deveniţi mai mult energie şi mai puţin materie. Mai mult undă şi mai puţin particulă. Prin meditaţia ghidată veţi putea combina o intenţie clară şi o emoţie elevată, întocmai cele două „ingrediente” necesare acestui proces de transformare.

Schimbarea energiei implică luarea unei decizii cu un nivel de energie atât de înalt, încât gândul vostru despre noua credinţă să devină o experienţă care poartă o puternică încărcătură emoţională şi care vă schimbă la un anumit nivel în acel moment. Acesta este felul în care vă schimbaţi biologia, deveniţi propriul vostru placebo, transformaţi mintea în materie şi o faceţi astfel să conteze.

Lăsându-vă purtaţi prin atmosfera emoţională a meditaţiei ghidate, deschizând aripile spirituale pe muzică de relaxare, veţi dobândi capacitatea de a face corpul să reacţioneze faţă de o nouă minte, cu condiția să vă implicaţi total în acea emoţie elevată.

„Trebuie să vi se facă pielea de găină. Să vă simţiţi înălţaţi, inspiraţi, invincibili şi plini de putere.” (Joe Dispenza)

Prin această meditaţie ghidată, veţi avea posibilitatea de a schimba două credinţe şi percepţii despre propria persoană. înainte de a începe meditaţia, trebuie să vă decideţi asupra credințelor sau percepțiilor care considerați că ar trebui schimbate.

Credinţele

Singurul mod de a vă schimba credinţele pentru a crea o reacţie placebo, este să vă schimbaţi starea de a fi.

Puneţi-vă întrebarea: Ce credinţe privind propria persoană şi viaţa dumneavoastră aţi aprobat în mod inconştient şi pe care trebuie să le schimbaţi pentru a crea această nouă stare? Este o întrebare care necesită un timp de gândire, mai ales dacă stăm să ne gândim că mulți dintre noi nici nu realizăm că posedăm astfel de credinţe.

De multe ori acceptaţi anumite semnale din mediul vostru, care apoi vă pregătesc să acceptaţi anumite credinţe care ar putea să nu fie adevărate. Indiferent de cum ar sta lucrurile, în momentul în care acceptaţi acea credinţă, ea are un efect nu doar asupra performanţei voastre, ci şi asupra alegerilor pe care le faceţi.

Joe Dispenza a alcătuit, în cartea Tu eşti placebo (You are the Placebo) o listă cu câteva credinţe limitative comune. Unele dintre ele este posibil să le nutriţi fără să fiţi pe deplin conştienţi de ele şi este important să le analizaţi înainte de a începe meditaţia ghidată:

• Nu sunt bun la matematică.
• Sunt timid.
• îmi ies uşor din fire.
• Nu sunt inteligent sau creativ.
• Nu-mi pot găsi partener.
• Femeile sunt inferioare bărbaţilor.
• Viaţa este grea şi nimănui nu-i pasă.
• Este responsabilitatea altcuiva să mă facă fericit.
• Este greu să schimbi realitatea.
• Frumuseţea arată aşa.
• Sunt un om rău, aşa că Dumnezeu nu mă iubeşte...”

Lista credinţelor limitative poate continua. Credințele limitative sunt bazate pe experienţe, deci fac parte din trecutul vostru. Chiar dacă au fost adevărate la un moment dat, nu înseamnă că ele sunt adevărate şi acum. Desigur, nu toți oamenii văd lucrurile în acest mod, fiind dependenţi de emoţiile din trecutul lor. Vedeţi credinţele voastre ca pe nişte adevăruri, nu ca pe gânduri care pot fi schimbate. Se întâmplă să aveţi credinţe atât de puternice în legătură cu anumite lucruri, încât nu puteţi observa dovezile care dovedesc contrariul, chiar dacă acestea sunt în faţa voastră. Şi asta pentru că ceea ce percepeţi este total diferit. Pentru majoritatea oamenilor, o asemenea credinţă este sădită cu mult dincolo de mintea conştientă, în sistemul subconştient.

Cei trei paşi ai meditaţiei ghidate încep prin a accepta că este posibil. Apoi, schimbaţi nivelul energiei voastre cu emoţia elevată şi, în cele din urmă, permiteţi biologiei voastre să se reorganizeze. Nu este necesar să vă gândiţi cum se va produce această schimbare sau când. Ar intra în acţiune mintea analitică şi asta v-ar face mai puţin sugestibili. Trebuie să luaţi o decizie care să aibă finalitate. Odată ce amplitidinea sau energia deciziei respective ajunge să fie mai presus de dependenţa emoţională din corpul vostru şi de programele predeterminate din creier, atunci veţi fi mai presus de trecut, iar corpul va reacţiona la o nouă minte, reuşind astfel să puneţi în aplicare adevărata schimbare.

Percepţiile

Percepţiile, asemenea credinţelor, afectează în mod direct starea voastră subconştientă de a fi şi, implicit, sănătatea. O experienţă cu mare încărcătură emoţională din realitatea voastră se va întipări în minte şi va marca corpul din punct de vedere emoţional. Astfel, creierul şi corpul trăiesc în trecut, iar acea experienţă vă schimbă starea de a fi, precum şi percepţia voastră asupra realităţii. Nu mai aveţi aceeaşi personalitate.

Energia

Dacă doriţi să vă schimbaţi credinţele şi să creaţi un efect placebo pentru a vă îmbunătăţii starea de sănătate şi viaţa, trebuie să păstraţi o intenţie fermă şi clară, sporindu-vă energia emoţională. Trebuie să creaţi o nouă experienţă internă în mintea şi corpul vostru care să fie mai presus de experienţa externă din trecut.

Chimia neuronală a oamenilor nu este singurul lucru care reacţionează la stări intensificate de energie. Zonele receptoare de la exteriorul celulelor corpului se întâmplă să fie de o sută de ori mai sensibile la energie şi frecvenţă decât sunt la semnalele chimico-fizice, cum ar fi neuropeptidele, despre care se ştie că au acces la ADN-ul celulelor. Receptorii celulari au frecvenţe specifice, în funcţie de semnalele energetice receptate. Toate activităţile celulare influenţate de energie fac parte din expresia vieţii.