Disponibilitate: nedisponibila
Disponibilitate: nedisponibila
Preț: nedisponibil LEI
Autor(i): Robert L. Leahy
Editura: For You
Anul apariției: 2018
ISBN: 9786066391603
Categorii: Psihologie, Carte nefolosită, Psihologie practica / aplicata
Aproape toţi oamenii suferă de depresie cel puţin o dată în viaţă, indiferent de rasă, gen, vârstă ori statut socio-economic. Mulţi suferă în tăcere, fără să ceară vreodată ajutor.
Află de la dr. Robert L. Leahy de ce depresia a devenit o epidemie pe plan mondial și cum să îţi schimbi atitudinea ca să scapi de gândurile autodistructive.
Folosind practici de conștientizare și meditaţie, vei vedea într-o nouă lumină imaginile ce te tulburau și te aruncau în hăul tristeţii.
Dr. Leahy expune în termeni simpli și tonici cauzele, simptomele și tratamentele posibile pentru depresie, combinând studiile de caz cu instrucţiuni simple ce te învaţă să înţelegi depresia și s-o înlături eficient, ajutându-te atât pe tine, cât și pe cei dragi să scăpaţi de senzaţiile de extenuare, singurătate și devalorizare.
Nu trebuie să aștepţi să te salveze cineva. Te poţi salva singur!
„Un ghid de referinţă, realizat de un clinician remarcabil. El prezintă problemele tipice ale depresiei şi oferă explicaţii clare cu privire la modul de a le rezolva. Este o lectură obligatorie pentru oricine suferă de depresie – şi cine nu a suferit de depresie la un moment dat în viaţă?“ (Dr. Aaron T. Beck, profesor emerit la University of Pennsylvania)
„Din experienţa mea de aproape trei decenii cu cazurile de depresie, am învăţat multe de la pacienţii mei şi de la propria mea viaţă şi cred că poţi învăţa și tu din tehnicile şi strategiile pe care mulţi dintre pacienţii mei le-au găsit utile.
Această carte este setul tău de instrumente, este locul unde găseşti tehnici pe care le poţi folosi în fiecare zi pentru a te elibera de chinul depresiei.
Aş dori ca, ori de câte ori te simţi autocritic, indecis sau fără speranţă, să fii capabil să o deschizi, să găseşti instrumentele de care ai nevoie şi să te ajuţi singur.
Secretul este ca tu să-ţi devii, de fapt, propriul terapeut, propriul „îndrumător“, astfel încât să nu ai nevoie de încurajări din partea altor persoane pentru a găsi îndrumare. Scopul final este de a-ţi recăpăta controlul asupra propriei vieţi.“ (Dr. Robert L. Leahy)
Dr. Robert L. Leahy
Absolvent al prestigioasei universităţi Yale, dr. Leahy e director al Institutului American pentru Terapie Cognitivă și profesor de psihologie clinică la Facultatea de Medicină Weill-Cornell.
A fost preşedinte al Asociaţiei pentru Terapie Comportamentală şi Cognitivă, al Asociaţiei Internaţionale de Psihoterapie Cognitivă şi al Academiei de Terapie Cognitivă. A primit Premiul Aaron T. Beck pentru Contribuţii Remarcabile în Terapia Cognitiv- Comportamentală.
A scris şi editat 17 cărţi; lucrările lui au fost traduse în 14 limbi. Dr. Leahy a susţinut prelegeri în întreaga lume despre terapia cognitivă, depresie, anxietate şi alte tulburări.
Comandă online Invinge depresia inainte sa te invinga ea pe tine. Cum sa te vindeci de depresie scrisă de Robert L. Leahy, tiparită la editura For You în anul 2018. cu plata ramburs sau online cu cardul. Momentan titlul Invinge depresia inainte sa te invinga ea pe tine. Cum sa te vindeci de depresie nu este disponibil însa vă puteți înscrie pentru a fi notificat în momenul reaprovizionarii.
Mihai Eminescu - Analize si sinteze
Didactica si Pedagogica
Fanica N. Gheorghe
380 pagini
An: 1977
Ion Creanga
Minerva
G. Calinescu
375 pagini
An: 1978
Viata lui I. L. Caragiale (Colectia Patrimoniu)
Minerva
Serban Cioculescu
445 pagini
An: 1986
Lucian Blaga
Albatros
Ion Balu
205 pagini
An: 1986
Poezia lui Vasile Voiculescu
Dacia
Liviu Grasoiu
195 pagini
An: 1977
Ce-ar fi fost dacă... : eliberarea de regrete
Trei
Radu Filip, Robert L. Leahy
9786064020543
352 pagini
An: 2023
Despre memorie - Studii originale de psihologie pedagogică
Aius
Stefan Velovan
9786060921691
106 pagini
An: 2024
Adevăruri şi mituri despre sănătatea mentală
Trei
Hal Arkowitz şi Scott O. Lilienfeld, Scott O. Lilienfeld, Hal Arkowitz, Daniela Andronache
9786064021960
432 pagini
An: 2024
Ecoismul. Raspunsul mut la narcisism
Fundatia Generatia
Donna Christina Savery
9789731998305
An: 2023
Nebuni după pisicile noastre nebune
Trei
Claude Béata
9786064020376
288 pagini
An: 2023
Ce-ar fi fost dacă... : eliberarea de regrete
Trei
Radu Filip, Robert L. Leahy
9786064020543
352 pagini
An: 2023
Despre memorie - Studii originale de psihologie pedagogică
Aius
Stefan Velovan
9786060921691
106 pagini
An: 2024
Capcanele dependenţei afective : cum să devii un adult echilibrat şi fericit
Philobia
Geneviève Krebs, Ana-Maria Grigoras
9786069707913
184 pagini
An: 2024
Menopauza
Bookzone
dr. Davina McCall, dr. Naomi Potter, Davina Mccall, Naomi Porter
9786303052137
384 pagini
An: 2024
Rezilienţa emoţională a copiilor : ghid practic pentru cultivarea rezilienţei emoţionale la copiii şi ad
For You
Juliette Ttofa
9786066396264
160 pagini
An: 2024
Adevăruri şi mituri despre sănătatea mentală
Trei
Hal Arkowitz şi Scott O. Lilienfeld, Scott O. Lilienfeld, Hal Arkowitz, Daniela Andronache
9786064021960
432 pagini
An: 2024
Opinii sportive
Sport-Turism
Ovidiu Slavu
9786069415078
134 pagini
An: 2024
Lupta cu demonii
Eikon
Stefan Zweig
9786064911308
308 pagini
An: 2024
Despre memorie - Studii originale de psihologie pedagogică
Aius
Stefan Velovan
9786060921691
106 pagini
An: 2024
Matematica si explorarea mediului. Versiune in limba maghiara. Caiet de lucru pentru clasa I
CD Press
Nicoleta Ciobanu, Iliana Dumitrescu, Alina Carmen Birta
9786065283251
88 pagini
Orizontul Trei : roman
Integral
Alexander Hausvater
9786069927328
200 pagini
An: 2024