Cele 5 dimensiuni ale stresului

Descriere

Stresul este reactia organismului in fata modificarilor, exigentelor, constrangerilor sau amenintarilor mediului sau in vederea adaptarii la acesta. Faptul ca acum stim definitia ne poate ajuta la ceva? Ei bine, da! Stresul desemneaza o energie umana si naturala. La fel ca toate energiile, ea permite atat agonia, cat si extazul. Seamana putin cu electricitatea. Aceasta aduce lumina, caldura in casele noastre, dar daca nu suntem atenti si nu stim s-o folosim, ne putem electrocuta!

stresul nu trimite numai la sursele disconfortului sau ale unui slab randament profesional, dimpotriva, gestionat in mod optimal, devine energie de progres si transformare intr-o grija de sine inteleasa si acceptata.

Daca ocupi un post cu multa responsabilitate sau de director, tabelul de bord si intrumentele Pentagrama-MENTOR-AILEs iti vor permite sa-ti supraveghezi propriul stres optimal si sa gasesti campul de interventie pertinent pentru a-l pastra sau instaura printre colaboratorii sai, externi sau interni, si in intreprindere. In realitate, indiferent de nivelul tau de responsabilitate in firma - sau in orice alta activitate a vietii tale profesionale - acest tablou de bord si instrumentele aferente isi permit sa nu te lasi prins in valtoarea stresului negativ sau sa suferi de bum-out, ajutandu-te sa profiti din plin de stresul pozitiv.