Te pot face sa slabesti (contine CD)

Descriere

Număr de calorii, kilograme pierdute care în scurt timp se pun la loc, alimente bune, alimente nerecomandate, sentimente de vinovăție, înfometare, frustrare, dietă după dietă. Nimic nu pare să funcționeze. Mai mult, începi să gândești ca un contabil care, zi după zi, taie de pe listă alimente pentru a se încadra în numărul de calorii recomandat de cine știe ce revistă la modă sau de către o celebritate cu aspect anorexic. Ce legătură au toate acestea cu dorința de a pierde în greutate? Nici una, spune autorul, care ne propune în această carte tehnici de reprogramare mentală ce ne vor schimba comportamentul și obiceiurile alimentare, deschizând astfel un nou front în lupta împotriva kilogramelor în plus.

Simplitatea și eficiența programului de slăbire propus de Paul McKenna constă în accentul pus pe procesele mentale implicate în comportamentul alimentar. Odată ce reușești să controlezi aceste procese, vei descoperi o minunată lume nouă. Una în care corpul nu-ți va mai fi un dușman în lupta împotriva kilogramelor în plus, ci îți va deveni cel mai de preț aliat.

Paul McKenna, doctor în psihologie clinică, reputat scriitor de cărţi motivaţionale, este cel mai bine vândut autor britanic de non-ficţiune; cărţile sale au fost traduse în 30 de limbi. Este autorul a numeroase volume şi al unor produse multimedia, gazda unor show-uri de televiziune cunoscute şi susţine seminarii de hipnoză, programare neurolingvistică, scădere în greutate şi motivare.

După o carieră de succes în radio, McKenna a studiat hipnoza şi programarea neurolingvistică împreună cu Richard Bandler, co-creator al NLP. Printre clienţii şedinţelor sale de hipnoterapie s-au aflat celebrităţi precum Ellen DeGeneres şi Courtney Love. în 2008 a semnat cu Discovery Channel un contract pentru o serie de emisiuni de self-help, iar prima dintre aceste emisiuni, I Can Make You Thin, a fost difuzată în 2008. De acelaşi autor, în pregătire la Editura Litera: Câştigă acum încredere în tine! şi O viaţă nouă în 7 zile.