Antreneaza-ti mintea, modeleaza-ti creierul

Descriere

,,Una dintre teoriile cardinale ale neuroştiinţelor este aceea că procesele noastre mentale îşi au originea în activitatea cerebrală: activitatea creierului generează şi dă formă minţii umane, nu invers. Datele relatate în această carte sugerează posibilitatea existenţei unei căi duale a cauzalităţii, care presupune o activitate mentală ce determină modificări la nivelul structurii creierului.“

Daniel Goleman

,,Trăim un moment hotărâtor, am ajuns la o răscruce de drumuri în care budismul şi ştiinţa modernă se îmbogăţesc reciproc, iar acest aspect poate contribui decisiv la bunăstarea umană.“

Dalai Lama

,,Conectivitatea neuronală nu e statică. Nu e fixă. E adaptabilă. Da, creierul se poate schimba, iar asta înseamnă că noi ne putem schimba. Nu e uşor, dar după cum veţi descoperi în această carte, neuroplasticitatea nu e posibilă fără efort mental. Cu riscul de a repeta o glumă mai veche, vă spun: pentru a ne schimba trebuie doar să ne dorim schimbarea.“

Sharon Begley